Ότι επιτρέπουν την κίνηση της σπονδυλικής στήλης χωρίς να τρίβονται οι σπόνδυλοι μεταξύ τους.

Ότι απορροφούν τους κραδασμούς που δέχεται καθημερινά η σπονδυλική στήλη με τέτοιον τρόπο ώστε να κατανέμει ομοιόμορφα τις καταπονήσεις της σπονδυλικής στήλης, σε ολόκληρη την επιφάνεια του δίσκου.

Συνεπώς, σε περίπτωση ηλικιακής ή τραυματικής ή εργασιακής καταπόνησης, η βιοχημική σύσταση του δίσκου αλλάζει, ο δίσκος δηλαδή σταδιακά αφυδατώνεται, με αποτέλεσμα να περιορίζεται η ικανότητα του δίσκου να απορροφά και να κατανέμει ομοιόμορφα τους κραδασμούς ώσπου τελικά ελαττώνεται το ύψος του.

Ο συνδυασμός, όμως, της βιοχημικής αλλαγής του δίσκου και της διαδικασίας απορρόφησης των κραδασμών της σπονδυλικής στήλης έχει ως συνέπεια τη δημιουργία ρωγμών στον δίσκο, ώστε:

Σταδιακά ο πυρήνας να γλιστρήσει προς τα έξω και να προκαλέσει τη δισκοκήλη και τα συμπτώματα της οσφυαλγίας, ισχιαλγία, οσφυοισχιαλγίας, μηραλγίας, κούτσαμα, αδυναμία, και αλλαγές στην αισθητικότητα.